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-- scroll 2 box à votre disposition : mâcon et montmerle s/s w a l k w i t h t h e s p a r t a n s qu'est-ce que le crossfit? le crossfit se définit comme une méthode de preparation physique generale utilisant des mouvements fonctionnels lors d’entraînements constamment variés effectués à haute intensité. les mouvements fonctionnels un mouvement fonctionnel est un mouvement qui sollicite un ensemble de groupe musculaire et de fait, plusieurs articulations (polyarticulaire), contrairement aux méthodes classiques de renforcement analytique que l’on peut retrouver en salle de musculation ou la pratique de mouvements mono articulaires avec machines/poulies est de rigueur (curls biceps, triceps extensions, leg curls etc…). constamment variés en crossfit, la routine n’existe pas, chaque séance est un nouveau défis. nous la combattons en proposant des entrainements constamment variés, en changeant les combinaisons d’exercice, les filières energétiques travaillées, le nombre de répétitions, la durée de l’entrainement etc… haute intensité nous demandons de l’intensité durant les entraînements. l’un des objectifs est le dépassement de soi. c’est en se dépassant que l’on progresse. vous vous battez contre vous même et vous seuls. nous attendons de vous que vous atteigniez vos limites, et nous vous aideront à aller au delà devenez un athlète de votre quotidien ! quels changements vais-je observer ? le changement le plus notable se situe au niveau des performances physiques. en effet, le crossfit développe les 10 capacités physiques suivantes : vos progrès seront beaucoup plus rapide que lors d'un entrainement basique. avec une alimentation adaptée, votre corps va progressivement se transformer, s'affiner et se muscler. vous obtiendrez un physique se rapprochant d'un gymnaste et non d'un bodybuilder. equipement dispose d'un équipement haut de gamme. acheté directement sur le site rogue fitness. nous disposons d'un grand nombre d'équipements pour travailler, au poids de corps : anneaux, plyo box, barres à tractions, barres à dips, cordes, accessoires de fitness. mais également avec des charges additionnelles : des barres, poids, kettlebells, haltères, traineaux, sacs, medicine balls et rameurs horaires et tarifs planning mâcon planning montmerle s/s 50€ / mois pour les étudiants 65€ / mois à l'année 75€ / mois pour 6 mois 85€ / mois pour 3mois 20€ la séance seances privees permet également à des groupes de privatiser un créneau horaire. vous voulez permettre à des collaborateurs de se découvrir dans un autre contexte, renforcer l'esprit de cohésion d'un groupe, la solidarité et l'altruisme au sein de celui-ci? alors venez profiter de nos compétences en matière de team building. vous voulez simplement vous dépenser entre amis et profiter de sans être adhérents ? pas de problèmes, nous pouvons vous privatiser un cours, fun, ludique, avec des courbatures garanties. n'hesitez plus ! nos partenaires 66 rue pouilly-vinzelles 71000 mâcon - loche fred: 06 71 14 59 50 / guillaume : 06 61 04 18 77 2.0 rue de l'industrie 01090 montmerle sur saône fred: 06 71 14 59 50 / guillaume : 06 61 04 18 77 nom * nom first name last name email * sujet * message * merci ! le crossfit equipements horaires/tarifs seances privees partenaires la box contacts spartebox 576 rue des grands crus, 71000 macon - loché, france

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Informations Whois

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Domain Name: CROSSFITSBM.COM
Registry Domain ID: 1932900219_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.tucows.com
Registrar URL: http://www.tucowsdomains.com
Updated Date: 2017-05-15T21:38:40Z
Creation Date: 2015-05-27T12:08:45Z
Registry Expiry Date: 2018-05-27T12:08:45Z
Registrar: Tucows Domains Inc.
Registrar IANA ID: 69
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Domain Status: clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited
Name Server: DNS1.P03.NSONE.NET
Name Server: DNS2.P03.NSONE.NET
Name Server: DNS3.P03.NSONE.NET
Name Server: DNS4.P03.NSONE.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-04-27T19:05:58Z <<<

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  SERVER com.whois-servers.net

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DOMAIN

  NAME crossfitsbm.com

  CHANGED 2017-05-15

  CREATED 2015-05-27

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited

NSERVER

  DNS1.P03.NSONE.NET 198.51.44.3

  DNS2.P03.NSONE.NET 198.51.45.3

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